Домашние маски

» » Подтяжка лица без операции

Подтяжка лица без операции

Подтяжка лица без операции

Каждая девушка в глубине души мечтает подправить подбородок, форму носа или что ещё, как слепить себе новое лицо? Что сделать чтобы лицо было подтянутым в любом возрасте? Под силой тяжести мышцы вытягиваются и теряют тонус. То есть нос, губы, подбородок можно немного корректировать при помощи пяти упражнений от Кэрол Маджио, инструктора по физбилдингу из Америки. Только одиннадцать минут в день и через три недели будет результат.
- Указательным пальцем приподнимаем слегка кончик носа и теперь мы стараемся напрягаем мышцы носа,кончик опускать, а ноздри поднимать и тянуть нижнюю губу при этом. При правильном выполнении будет лёгкое напряжение или даже жжение появится в области крыльев носа. Постараться не напрягать верхнюю губу, если напрягается, то приоткрыть рот. Повторить тридцать пять раз.
- Следующее упражнение позволяет уменьшить заломы между щеками и носом и уменьшить провалы под глазами, это мышцы ослабевают и лицо постепенно стекает вниз. Указательным и средним пальцем ставим на переносицу и морщим нос, сморщили и расслабили. Кожа под пальцами должна двигаться. Нагрузка на крылья носа. Лоб расслаблен. Переносица расслаблена. Делать шесть раз по три подхода.
Ладони прижимаем к щекам и уголкам губ, может даже слегка их растянуть в стороны и как будто выдуваем воздух тянем их слегка вперёд. Главное не напрягать губы, а лишь слегка. Напряжение и расслабление чередуем. Придерживаем уголки губ руками, чтобы не напрягались и немного добавляем нагрузку таким образом.
- Есть такие тоненькие мышцы которые поднимают угол рта к глазам и когда они теряют тонус и уголки ползут вниз. Стараться напрягать уголки губ и слегка их приподнимать. Втянули и отпустили. Если поставить пальцы в уголки губ то нагрузка увеличится. Придавили и преодолевая сопротивление, приподнимаем.
- Расслабление носогубных мышц-вытягивание рта в букву "О", представив точку на верхней губе и точку на нижней.Если сильное напряжение, то можно пальцами слегка постукивать в области носогубного треугольника. Лучше делать упражнения очистив лицо от макияжа и по количеству упражнений умеренное количество.

Женский журнал. Ваш стиль.